Träning v. 21

Måndag: Body pump

Tisdag: Löpning, 7 km + koordinationslopp (3*80 m)

Onsdag-lördag: "Vila" (om man inte räknar det 800-meterslopp och stafetten på 80 meter som jag var med i på Värendsvallen i onsdags)

Söndag: Löpning 8 km

Den här veckan har jag med andra ord "vilat mig i form", som Pernilla på jobbet skulle kalla det, men nästa vecka då ska jag köra som vanligt igen.

Kommentarer
Postat av: Anonym

Vet inte riktigt om 1,5 mils löpning kan gå under namnet "vila sig i form"...

2009-05-27 @ 22:42:50

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0