,

Måndag: Vila

Tisdag: Löpning 6 km

Onsdag: Vila

Torsdag: High 2(aerobics)

Fredag: Löpning 7 km + styrka

Lördag: Vila

Söndag: Löpning 9,5 km

Från och med nästa vecka har jag sagt upp mitt medlemsskap i Nordic Club (åtminstone till i höst, så får jag se om jag fortsätter då eller ej) så nu kommer jag bara springa och styrketräna. Vi har förresten fått en styrkelokal här i huset, där man kan träna lite lätt. Var nere och kollade läget härom dagen och det kan nog bli bra.